人生を楽しめるようにする為に心掛けている3つの事

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私は何事に程ほどにし、気を使いすぎないように生活することによって、それなりに人生を楽しむ事ができていると思っています。

なるようになるという考え方で、深く考えすぎない様にする事によって、ストレスも溜まらずに生活する事ができるのではないかと思っています。

少しでも人生を楽しめるようにする為に心掛けている事を紹介したいと思います。

1.自分のストレス発散方法を見つける

ストレスが溜まると仕事やプライベート等、様々な出来事に影響が出てくる事があり、体の不調へも繋がります。

そうすると、やる事成す事上手くいかず生活レベルを下げる事に繋がってしまいます。

食べること、寝ること、話すこと、買い物することなどストレス発散方法には様々なものがありますが、その中で自分に合ったものを見つける事によって、ストレスを発散させることが大事だと思います。

2.物事を良い方へ考える

物事を悪い方へ悪い方へと考えるとよりストレスがたまり、精神的、身体的にも悪影響も及ぼす事もあります。

物事を少しでも良い方向へと考えるだけでも、ストレスが溜まりにくくなるかもしれないと思っています。

3.物事を深く考えすぎない

物事を深く考えすぎる人は、物事を深く考えない人よりもストレスが溜まりやすいのではないかと思っています。

何故なら、考えれば考えるだけストレスが溜まっていくのはもちろん、人は考えるほどに悪い方向へと行く傾向があるからです。

二つ目の項目の物事をいい方へ考えるというものに繋がるので、まずは物事を深く考えすぎない事によって、余計なストレスから解放されます。

自分の人生だからこそ

自分の人生は楽しくなくては、やっていけないと思います。

どんな事柄にもまずは楽しめる方向へ考えを移していけば自然と笑い続けられると思っています。

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